7 Bước chăm sóc da mặt cho bà bầu đơn giản tại gia

20/06/2019 0

Khi mang thai, cơ thể người mẹ sẽ có rất nhiều thay đổi và những thay đổi dễ nhận diện nhất đó là nổi mụm, thâm sạm, khô da, rạn da… Vậy cách chăm sóc da khi mang bầu nào hiệu quả mà không làm ảnh hưởng đến thai nhi, mời các mẹ tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

7 Biện pháp chăm sóc da khi mang bầu mẹ bỉm sữa nên biết

Chẳng cần phải dùng các loại mỹ phẩm đắt tiền hay phải đến sapa, tại nhà vẫn có cách chăm sóc da mặt cho bà bầu hiệu quả và an toàn. Còn chần chừ gì mà không bỏ túi ngay các tuyệt chiêu giúp da các mẹ luôn đẹp.

1. Luôn uống đủ nước khi mang bầu

Nước chiếm tới 85% trọng lượng của cơ thể, chính vì vậy nước rất quan trọng trong việc điều hòa các hoạt động của cơ thể. Việc đầu tiên chị em cần làm để chăm sóc làn da đó là luôn uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Các phân tử nước với chức năng cung cấp độ ẩm cho da, giúp ổn định cấu trúc da, hạn chế các bệnh như: Mụn trứng cá, nám, đào thải chất nhờn…. Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên uống bổ sung các loại vitamin, đặc biệt là vitamin C và có một chế độ ăn uống khoa học, cân bằng bao gồm nhiều trái cây, rau củ…

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp chăm sóc da khi mang thai hiệu quả

2. Dưỡng ẩm

Nên sử dụng kem dưỡng để có một làn da sáng đẹp hơn (lưu ý nên sử dụng những loại kem dưỡng an toàn với mẹ bầu nhé). Hãy thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày vào những vùng da nhạy cảm như mặt, bụng, đùi… giúp da tăng sức đàn hồi và bớt bị rạn da. Ngoài ra bạn có thể tham khảo một số cách dưỡng da bằng mật ong không chỉ giúp tăng độ ẩm mà còn giúp dưỡng da hiệu quả nữa đó.

3. Nên rửa mặt thật sạch tránh nổi mụn.

Rửa mặt cũng là một bước quan trọng trong việc chăm sóc da khi mang bầu, dù da bạn thuộc loại nào thì cũng nên rửa mặt sạch 2 lần/ngày. Rửa mặt giúp làn da thông thoáng, sạch sẽ, loại bỏ dầu nhờ, bụi bẩn…. tránh tình trạng sinh ra mụn và làm nám da ngày càng nặng nề.

chăm sóc da khi mang bầu

Rửa mặt hàng ngày giúp loại bỏ bã nhờn bụi bẩn

Đối với các mẹ bầu nên chọn những loại sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên dịu nhẹ, tránh sử dụng loại có tính chất tẩy mạnh. Hơn thế, các mẹ cũng có thể rửa mặt với giấm táo, vì loại nước này giúp duy trì cân bằng độ pH của làn da, làm mờ vết nám và loại bỏ vết thâm do mụn để lại một cách hiệu quả.

4. Cách dưỡng da sau sinh từ thiên nhiên

Không cần phải sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da đắt tiền, nhiều mẹ bầu hiện nay tìm về các giải pháp dưỡng da từ thiên nhiên. rất giàu khoáng chất và vitamin giúp nuôi dưỡng làn da các mẹ trắng sáng, khỏe mạnh, săn chắc. Ví dụ như:

4.1 – Lô hội (nha đam):

Rửa sạch lá lô hội, bỏ phần vỏ màu xanh, lấy phần ruột trắng bên trong. Xắt nhỏ và xay nhuyễn cho thêm vào đó vài giọt nước. Sau đó, dùng hỗn hợp trên thoa đều lên toàn bộ vùng mặt, tránh khu vực mắt. Để khoảng 20 – 30 phút rồi rửa mặt sạch lại với nước ấm. Với loại mặt nạ này sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng ẩm giúp da bạn luôn mịn màng, trắng sáng. Thức hiện đều đặn 2 – 3 lần / tuần.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo qua bài viết cách đắp mặt nạ dưỡng da bằng sữa chua nha đam mà chúng tôi đã đề cập ở bài trước rất tốt

Sử dụng các sản phẩm tự nhiên chăm sóc da

4.2 – Mặt nạ dầu dừa:

Dầu dừa chứa a-xít lauric có khả năng kháng nấm, kháng khuẩn, làm lành và phục hồi các vùng da bị tổn thương. Vậy nên, nó rất tốt cho các vùng da bị mụn, nám, đồng thời còn giúp da trắng sáng, hồng hào lên từng ngày. Chỉ cần trước khi đi ngủ các mẹ thoa lên mặt 1 lớp dầu dừa mỏng rồi để tới sáng. Kiên trì thực hiện 2 lần / tuần. Tham khảo chi tiết thêm: Cách trị mụn bằng dầu dừa

4.3 – Mật ong:

Mật ong được biết là chất khử trùng tự nhiên rất hữu ích trong việc tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá. Đơn giản chỉ cần thoa một lớp mỏng mật ong lên mặt tầm 10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Đối với những ai bị da nhờn, hãy trộn mật ong cùng bột đậu xanh thêm vài giọt nước để trộn hỗ hợp được đồng nhất. Loại mặt nạ này sẽ giúp bạn cân bằng độ ẩm cho da, còn có thể giảm mụn trứng cá hiệu quả.

5. Bổ sung Omega 3

Các nguồn thực phẩm chứa nhiều omega-3 là dầu cá và các loại cá như cá hồi, cá ngừ… vì Omega 3 cũng rất có lợi cho làn da, nhất là trong những tháng ngày bầu bì. Omega 3 giúp làm giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi cho da mẹ bầu.

6. Giữ tâm lý thoải mái

Tâm lý bà bầu cũng là yếu tố giúp làn da tươi trẻ hơn. Nếu chúng ta chỉ quan tâm tới chế độ dinh dưỡng, dưỡng da vẫn chưa đủ, bà bầu cần có tâm lý thoải mái, vui vẻ. Có như vậy, làn da mới thực sự khỏe mạnh và đẹp.

7. Trị rạn da cho mẹ bầu hiệu quả

Cân nặng bỗng nhiên tăng lên nahnh chóng, cơ thể thay đổi là nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện các vết rạn da. Do vậy, bạn hãy thường xuyên dưỡng ẩm cho da bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên như dưa leo, cà chua, dầu dừa, nha đam… Những thực phẩm này giúp da luôn được giữ ẩm, căng mịn, trắng hồng và cải thiện những vết rạn hiệu quả.

Những lưu ý khi chăm sóc da khi mang bầu

– Giấc ngủ cũng rất quan trọng đối với mẹ bầu. Ngủ đủ giấc, ngủ sâu giấc sẽ giúp da của bạn khỏe mạnh hơn, tránh bị hiện tượng thâm quầng và xanh xao.

– Thường xuyên massage, massage đúng cách nhằm làm đẹp cho làn da và rất có lợi cho sức khỏe của mẹ và bé.

– Mùa đông thời tiết thường khô hanh nên bạn cần bổ sung nhiều vitamin C, E, uống nhiều nước để cơ thể luôn trong tình trạng cân bằng không bị khô da.

– Vào mùa hè bạn nên đi bộ nhẹ nhàng vào buổi sáng sẽ an toàn cho làn da và tốt cho sức khỏe vả mẹ lẫn con. Nên hạn chế hoặc tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng từ 10h đến 15h.

– Nên tắm thường xuyên và tắm bằng nước ấm giúp loại bỏ các chất dầu dư thừa bám trên da, đồng thời giúp cơ thể sảng khoái và ngủ ngon.

Với những chia sẻ trên đây về vấn đề cách chăm sóc da khi mang bầu, hy vọng các mẹ đã có thêm nhiều thông tin hữu ích cũng như đã biết cách chăm sóc da đúng cách và hiệu quả. Chúc các mẹ luôn trẻ đẹp.

Tham khảo thêm:

» 6 loại mặt nạ dưỡng da tự nhiên hot nhất 2018

» Dưỡng da bằng vitamin E tại nhà

An An

Categories: Chăm sóc da, Nhì Da
share TWEET PIN IT SHARE share