3 Bước trị mụn tuổi dậy thì giúp chăm sóc và ngăn ngừa tái phát

12/05/2018 0

Mụn là đang là nỗi lo sợ, nỗi ám ảnh lớn nhất của tất cả mọi người, đặc biệt ở của lứa tuổi dậy thì. Do đó, bài viết dưới đây xin chia sẽ đến mọi người 3 cách trị mụn tuổi dậy thì tại nhà nhanh, nhằm không để mụn làm phiền bạn trong bất cứ hoàn cảnh nào nhé!

Tại sao tuổi dậy thì lại có mụn?

Bạn là những người đang ở lứa tuổi dậy thì, lứa tuổi hồn nhiên nhất nhưng bỗng dưng một ngày làn sóng mụn ập đến khiến bạn lúng túng không hiểu lý do ở đâu? Sau đây hãy cùng tìm hiểu:

Khi đến tuổi dậy thì, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, khiến lượng androgen tăng, làm kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tiết ra nhiều hơn, kết hợp với những tế bào chết gây bít tắc lỗ chân lông, cộng với vi khuẩn khu trú trên bề mặt da sẽ dễ hình thành nên mụn.

Hơn thế, ở độ tuổi này, các bạn chưa có nhiều kiến thức, cũng như có nhiều ý nghĩ sai lệch trong khâu chăm sóc da, từ đó dễ dẫn tới tổn thương da gây nên mụn. Thêm vào đó, còn có nhiều yếu tố khác như: Chế độ ăn uống không hợp lý, chế độ nghĩ ngơi không khoa học, khí hậu, thời tiết, môi trường, mỹ phẩm hoặc do stress, áp lực cũng là nguyên nhân khiến cho mụn phát triển nhanh chóng ở lứa tuổi dậy thì.

Cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì từ A-Z

Theo ý kiến của các chuyên gia cho biết, cách trị mụn tuổi dậy thì không khó, quan trọng bạn cần phải dùng đúng cách, đúng phương pháp và phải thật sự kiên trì. Vậy cách làm hết mụn tuổi dậy thì là gì? Hãy cùng xem thông tin cụ thể có trong chia sẽ sau về cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì từ A-Z với 3 bước sau nhé!

Bước 1: Làm sạch da

  1. Làm sạch da mặt mỗi ngày 2 lần

Làm sạch da luôn là bước đầu tiên trong bất kỳ quy trình chăm sóc da mặt, đặc biệt ở lứa tuổi dậy thì. Rữa mặt là bước quan trọng để loại bỏ đi những bụi bẩn, chất nhờn và tế bào chết tích tụ trên da. Do đó, các chuyên gia khuyên cáo nên rữa mặt 2 lần mỗi ngày, trước khi đi ngủ và vào mỗi buổi sáng thức dậy.

  1. Loại bỏ trang điểm trước khi ngủ

Ở độ tuổi này, các bạn đã biết chăm chút về vẻ bề ngoài, đặc biệt là những bạn nữ, nên thường sẽ trang điểm nhẹ khi đi học. Do đó, bạn đừng bao giờ đi ngủ khi mặt bạn còn nguyên lớp trang điểm. Việc đó, sẽ khiến cho da mặt bạn tệ đi và cũng là điều kiện cho những nốt mụn phát triển. Vậy nên, bạn cần phải loại bỏ lớp trang điểm trước khi đi ngủ nhé!

  1. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết không cần phải thực hiện mỗi ngày, vì điều này có thể làm cho da bị kích thích và thậm chí là yếu đi theo thời gian. Thế nên, hãy tẩy tế bào chết trên da 1 – 2 lần mỗi tuần để làm cho da trở nên sạch sẽ và mềm mại hơn. Nhớ nhé đừng quên tẩy da chết để chăm sóc da mụn cho tuổi dậy thì.

Bước 2: Điều trị mụn tuổi dậy thì

Trên mạng có rất nhiều cách trị mụn tuổi dậy thì, nhiều đến nỗi tôi có thể liệt kê khoảng chừng 30 cách ra ở bài viết này. Tuy nhiên, tôi tin chắc một điều rằng khi bạn đọc 30 cách đó bạn sẽ hoang mang không biết nên lựa chọn cách nào tốt. Hiểu được điều đó chúng tôi đã khảo sát và tìm ra 3 cách trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả phù hợp với từng loại da an toàn dịu nhẹ, giúp đánh bay mụn và bảo vệ làn da bạn một cách tuyệt đối.

#1. Mặt nạ sữa chua và chanh:

Nguyên liệu:

– 1 hũ sữa chua (không đường)

– 1 thìa nước cốt chanh

Cách làm:
Bạn dùng 1 thìa nước cốt chanh và 3 thìa sữa tươi không đường, trộn hỗn hợp lại với nhau. Sau đó, thoa hỗn hợp trên lên mặt và nằm thư giãn khoảng 20 phút. Cuối cùng, rửa mặt lại bằng nước ấm. Kiên trì thực hiện 2 lần mỗi tuần để có kết quả như mong muốn.

Lưu ý: Cách này phù hợp với tất cả loại da, đặc biệt là đối với những bạn có làn da nhờn, da đổ nhiều mồ hôi chanh và sữa chua sẽ giúp đánh bay bã nhờn, bụi bẩn, trị mụn và dưỡng da rất tốt.

#2. Nước muối:

Phương pháp này khá đơn giản, rất dễ thực hiện và được nhiều người áp dụng. Lấy một ly nước ấm và thêm muối cho đến khi nước rất mặn (nước muối có tính xát khuẩn, giảm tình trạng viêm sưng). Ngâm bông trong một phút hoặc hơn. Sau đó, nhẹ nhàng thấm bông lên những nốt mụn trong một vài phút, rồi rữa sạch mặt lại với nước mát. Một thời gian sau, bạn sẽ thấy mụn giảm đi rõ rệt.

#3. Cách trị mụn bằng rau diếp cá và mật ong:

Rau diếp cá hay còn gọi là rau giấp cá có pháp danh khoa học là (Houttuynia cordata) theo wikipedia rau dấp cá có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe nhờ khả năng làm ẩm, mát da, kháng khuẩn, chống viêm đơn giản dễ làm bạn có thể làm ngay tại nhà.

Nguyên liệu cần có:

– 1 nắm nhỏ rau diếp cá

– 3 thìa mật ong

Cách làm:

Rau diếp cá bạn đem rửa sạch sau đó cho vào máy say sinh tố say thật nhuyễn. Đem ép lấy 3 thìa nước rau diếp cá rồi trộn với 3 thìa mật ong.

Làm sạch da mặt bằng nước ấm, nhẹ nhàng dùng bông thấm dung dịch vừa thu được thoa lên những vùng da bị mụn hoặc các vùng da khác nếu bạn muốn dưỡng da. Vừa làm vừa massage da mặt để các dưỡng chất thấm đều vào làn da. Sau đó rửa sạch mặt thật sạch với nước.

Lưu ý: Mỗi tuần nên áp dụng 3 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng. Kiên trì áp dụng khoảng từ 1-2 tuần để thấy được hiệu quả.

#4. Cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì bằng cà chua

Cà chua không chỉ là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, trong cà chua còn chứa nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho làn da đặc biệt với hàm lượng vitamin C, sắt, vitamin D cực cao cà chua giúp dưỡng da và điều trị mụn cực tốt. Là loại “thần dược” trị mụn dưỡng da mà chị em không nên bỏ qua nếu muốn có một làn da đẹp.

trị mụn trứng cá tuổi dậy thì bằng cà chua

Cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì bằng cà chua

Nguyên liệu:

– Cà chua 1 quả

– Chanh 1 quả

– Mật ong 1 muỗng

Cách làm:

Cà chua bạn đem say nhuyễn, cho vào đó 1 thìa nước cốt chanh, 1 muỗng mật ong tất cả đem trộn đều với nhau để trong khoảng 5 phút.

Rửa sạch da mặt bằng nước ấm, thoa hỗn hợp vừa thu được lên mặt, vừa thoa vừa kết hợp massage để các dưỡng chất thấm đều vào làn da. Sau đó để khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước.

Lưu ý: Cách trị mụn trứng cá bằng chanh, mật ong và cà chua áp dụng được cho tất cả các loại da. Mỗi tuần bạn chỉ nên áp dụng 3 lần không nên dùng nhiều. Sử dụng vào buổi tối sau khi đi ngủ 1 tiếng để đạt dược hiệu quả cao. Ngoài trị mụn bạn có thể sử dụng cà chua để đắp mặt nạ dưỡng da hoặc đơn giản chỉ cần thái cà chua thành lát mỏng đắp lên mặt cũng giúp dưỡng da rất tốt.

Bước 3: Chăm sóc da mụn tuổi dậy thì

Ngoài việc điều trị mụn trứng Để cải thiện tình trạng này, bạn cần biết cách chăm sóc da mụn ở tuổi dậy thì một cách khoa học. Cụ thể:

    • Khi bị mụn, cần chú ý rửa mặt 2 lần/ ngày giúp da sạch, thoáng và ngăn ngừa mụn hình thành.
    • Không nên để da mặt tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là da mụn. Khi ra nắng nên đeo khẩu trang vì ánh nắng sẽ khiến tình trạng này nặng hơn.
    • Tuyệt đối không dùng tay nặn mụn dễ gây viêm nhiễm, khiến tình trạng mụn nặng hơn.
    • Hạn chế đồ ăn cay, nóng, nước uống có ga, cà phê, trà, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Ngủ đủ đủ giấc, tránh không thức khuya.
    • Luôn giữ tinh thần thoải mái, không căng thẳng.
    • Không nên dùng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng mụn.

Cách phòng và ngăn ngừa mụn ở tuổi dậy thì tái phát

Sau khi điều trị mụn thành công, các bạn nên thiết lập một liệu trình riêng cho bản thân, nhằm giúp bạn hạn chế và ngăn ngừa mụn ở tuổi dậy thì tái phát trở lại. Dưới đây là 3 cách phòng chống mụn tái phát đơn giản tại nhà.

Điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng

Bạn nên uống nhiều nước (uống đủ 2 lít nước mỗi ngày), ăn nhiều rau xanh, trái cây, hoa quả mỗi ngày, hạn chế ăn đồ ngọt, thức ăn dầu mỡ, thực phẩm cay nóng. Đồng thời, không nên dùng rượu bia, nước uống có ga quá nhiều.

Điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý

Bạn cần có một chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi thật khoa học. Nên ngủ sớm và ngủ đủ giấc, thường xuyên tập thể dục thể thao, hạn chế lo lắng, áp lực trong học tập, stress…

Chế độ chăm sóc da khoa học

  • Sử dụng sữa rửa mặt ngăn ngừa mụn 2 lần mỗi ngày để làm sạch bã nhờn, bụi bẩn để ngăn ngừa mụn.
  • Chú ý vệ sinh khăn mặt sạch sẽ.
  • Hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng hoặc nên sử dụng kem chống nắng trước 15 phút khi bước ra ngoài trời.
  • Nhớ tẩy trang trước khi đi ngủ nếu có sử dụng mỹ phầm hoặc kem chống nắng.
  • Nên đắp mặt nạ dưỡng da từ những nguyên liệu thiên nhiên như từ mật ong, bơ, dâu tây, nha đam, nghệ tươi, cà rốt, cà chua… tốt cho da
  • Chọn mỹ phẩm phù hợp với da mặt. Không sử dụng mỹ phẩm chứa corticoid, hoặc chứa quá nhiều dầu. Đăc biệt, nên tham khảo ý kiế bác sĩ gia liễu trước khi mua và sử dụng mỹ phẩm đối với những loại da nhạy cảm.

Lưu ý: Ngay khi bị mụn trứng cá, chúng ta nên trị càng sớm càng tốt, để tránh những biến chứng nặng về sau.

Trên đây là chia sẻ về 3 bước ngăn ngừa và trị mụn tuổi dậy thì tại nhà nhanh. Hãy áp dụng các cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì ngay trên đây để có thể bảo vệ làn da một cách tốt nhất nhé!

Bài viết được viết dựa trên dữ liệu khảo sát nhu cầu làm đẹp, trị mụn từ thiên nhiên tháng 3/2018 trên facebook.

Cuộc khảo sát đã tiếp cận ~30.000 bạn, với độ tuổi từ 13-18 tuổi, cuộc khảo sát nhận được nhiều lượt chia sẻ và đóng góp ở 4 thành phố lớn Hà Nội, TPHCM, Cần Thơ và Hải Phòng.

» 6 Loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên được yêu thích nhất 2018

Phạm Thương (Biên Tập)

Categories: Cách trị mụn
share TWEET PIN IT SHARE share
Leave a reply

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *