5 Cách giảm mỡ bụng bằng muối cấp tốc an toàn tự nhiên

05/05/2018 0

Sử dụng muối để giảm mỡ bụng không những có tác dụng giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng, giúp lấy lại vùng bụng thon gọn. Cách giảm mỡ bụng bằng muối còn giúp tăng cường lưu thông máu, tốt cho hệ tiêu hóa. Là phương pháp dân gian giảm mỡ bụng hiệu quả được nhiều người ưa chuộng.

Dư thừa mỡ bụng, bụng béo là tình trạng thường gặp và phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Theo Bác Sĩ Phạm Thu Huyền chủ nhiệm khoa phẫu thuật và tạo hình. Mỡ bụng nhiều còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe như dễ bị tăng huyết áp, mỡ máu cao. Bệnh thường xảy ra ở những người ít vận động, người làm việc văn phòng. Bụng béo không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ đặc biệt là đối với chị em phụ nữ, khiến chị em thiếu tự tin khi diện những bộ đồ nhằm tôn lên vẻ đẹp của mình.

Cách giảm mỡ bụng bằng muối nhanh chóng

5 cách giảm mỡ bụng bằng muối siêu nhanh tại nhà

Một vòng eo thon gọn là ước muốn của nhiều người, không chỉ tôn lên vẻ đẹp mà nó còn cho biểu hiện cho sự khỏe mạnh, năng động. Hiện nay có nhiều cách để giảm mỡ bụng từ việc hút mỡ bụng, đeo đai massage giảm mỡ bụng, sử dụng thuốc giảm mỡ bụng. Thế nhưng, trước vô vàn những sự lựa chọn chị em lại cảm thấy hoang mang không biết nên lựa chọn loại nào tốt, mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Hiểu được tâm ý của chị em chúng tôi xin chia sẻ với chị em một số cách giảm mỡ bụng từ thiên nhiên bằng những nguyên liệu dễ kiếm ngay trong gian bếp. giúp giảm nhanh mỡ bụng mà không cần phải hút mỡ bụng hay sử dụng thuốc.

Tác dụng giảm mỡ bụng của muối.

Không chỉ là loại thực phẩm để chế biến thức ăn, nếu biết sử dụng đúng cách muối còn được dùng để giảm cân, giúp đánh tan mỡ bụng.

Công dụng:

  • Muối có tác dụng rất tốt trong việc làm tan chảy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông. Để các dưỡng chất thẩm thấu nhanh vào làn da hiệu quả.
  • Muối khi được làm nóng sẽ sản sinh nhiệt, nhiệt lượng trong muối được giữ lâu giúp làm tan nhỡ, ngăn ngừa tình trạng chảy xệ giúp vòng bụng thon gọn.
  • Ngoài ra muối nóng còn giúp làm mềm các cơ bụng, ngăn ngừa táo bón và các chứng bệnh về phụ khoa hỗ trợ hệ tiêu hóa.
  • Các thành phần muối khoáng có trong muối như magie, kali, silicat, nacl… giúp giải phóng các gốc tự do có trong da, ngăn cản quá trình lão hóa của làn da.

Cách giảm mỡ bụng bằng muối hiệu quả và nhanh nhất

Có nhiều cách sử dụng muối để đánh tan mỡ bụng, có thể sử dụng nguyên chất muối hoặc kết hợp với các loại thực phẩm để tăng khả năng. Phương pháp nào cũng tốt và hiệu quả, hãy cùng tham khảo và lựa chọn cho mình một cách giảm mỡ bụng dễ làm và tiện lợi nhất nhé.

Mẹo giảm mỡ bụng bằng muối nóng và ngải cứu

Cách giảm mỡ bụng bằng muối nóng và ngải cứu

Cách giảm mỡ bụng bằng muối rang

Giảm mỡ bụng bằng muối là cách làm đơn giản, dễ sử dụng, không tốn kém được nhiều chị em áp dụng để đánh tan mỡ bụng.

Nguyên liệu:

– Muối hột 300g

– Một chiếc khăn sạch

Cách làm:

Muối hạt bạn đem rang nóng, cho đến khi hạt muối ngả sang màu trắng đục và nóng. Tắt bếp để khoảng 5-10 phút để muối còn ấm đổ vào chiếc khăn và gói chặt lại.

Sử dụng túi muối chườm lên vùng bụng, vừa chườm vừa di chuyển và day massage theo chiều kim đồng hồ từ ngoài vào trong và từ trên xuống dưới. Khi muối nguội có thể cho vào rang lại cho nóng và dùng tiếp rồi bỏ.

Giảm mỡ bụng bằng muối nóng và ngải cứu

Ngoài việc dùng muối để giảm mỡ bụng, thì bạn có thể kết hợp muối với ngải cứu để tăng cường hiệu quả hơn. Các tinh chất có trong ngải cứu sẽ giúp tăng cường sự đàn hồi của làn da, làm tan mỡ bụng giúp bảo hệ hệ tiêu hóa. Tăng cường lưu thông máu ở vùng bụng là một trong những bài thuốc giảm mỡ bụng từ dân gian được nhiều người áp dụng.

Nguyên liệu:

– Muối 300g

– Ngải cứu 1 nắm

– 1 chiếc khăn sạch

Cách làm:

Ngải cứu bạn làm sạch để để ráo nước, muối hạt đem rang nóng cho đến khi ngả sang màu trắng bỏ ngải cứu vào rang chung khoảng 3-4 phút. Để khoảng 5 – 10 phút sau đó đổ vào một chiếc khăn sạch gói lại.

Sử dụng túi muối đem chườm lên vùng bụng có nhiều mỡ, chườm đều từ trên xuống dưới, từ ngoài vào trong. Vừa chườm vừa day để hơi nóng thẩm thấu xuống vùng da giúp đánh tan mỡ bụng và tăng cường khả năng tuần hoàn máu.

Cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng.

Gừng tên khoa học là (Zingiber officinale) không chỉ là một loại gia vị, gừng còn có tác dụng giảm mỡ nhờ hoạt chất zingiberen, tính cay nóng. Giúp đánh tan mỡ bụng, thu gọn vùng bụng tăng cường tuần hoàn máu. Giúp máu ở vùng bụng hoạt động lien tục.

Nguyên liệu:

– 300g gừng tươi

– Muối hạt 300g

– Khăn sạch

Cách làm:

Gừng bạn đem thái nhỏ thành sợi chỉ, hoặc lát mỏng (không nên xay). Muối đem rang nóng sau đó cho gừng vào rang chung cho đến khi muối ngả sang màu trắng đục. Để khoảng 5 phút cho bớt nóng rồi đổ vào khăn gói lại.

Đem túi gừng muối chườm lên vùng bụng nhẹ nhàng, từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài. Massage nhẹ nhàng để đạt được hiệu quả cao hơn.

Đánh tan mỡ bụng từ bên trong bằng muối  và chanh.

Khác với những biện pháp trên thay vì sử dụng bên ngoài bạn cũng có thể kết hợp với cách này để giảm mỡ bụng từ bên trong. Không những giảm mỡ bụng còn rất tốt đối với cơ thể đặc biệt là hệ tiêu hóa.

Mẹo giảm mỡ bụng bằng muối và chanh

Mẹo giảm mỡ bụng bằng muối và chanh tại nhà

Nguyên liệu:

– Muối ½ thìa café

– Nước cốt 1 quả chanh

– 300ml nước lọc ấm.

Cách làm:

Cho muối, nước cốt chanh vào cốc rồi đổ 300ml nước quậy đều. Sau đó sử dụng, nên sử dụng sau bữa ăn khoảng chừng 30 phút không những giảm mỡ bụng còn tăng cường khả năng tiêu hóa thức ăn nhanh chóng.

Cách dùng muối massage đánh tan mỡ bụng.

Trên đó tôi đã giới thiệu với bạn 3 cách giảm mỡ bụng bằng muối bằng cách chườm, uống để giảm mỡ từ bên trong. Bây giờ tôi sẽ giới thiệu với bạn 1 cách đơn giản và hiệu quả nữa đó là massage giảm mỡ bụng với muối. Cách làm rất đơn giản, không tốn nhiều công sức.

cách giảm mỡ bụng bằng massage tại nhà

cách giảm mỡ bụng bằng massage tại nhà

Nguyên liệu cần có:

– Muối biển hạt nhỏ

– Nước lọc

Tùy theo diện tích bụng của bạn bạn có thể dùng ít hoặc nhiều muối, mục tiêu cuối cùng là khi pha với nước tạo thành hỗn hợp sền sệt, nhưng muối không tan hết. Làm sạch bụng, thoa hỗn hợp này lên vùng bụng và cà nhẹ.

Dùng lực của các ngón tay xoa bóp, sau đó dùng cả bàn tay xoa thật đều từ nhẹ đến mạnh từ chậm đến nhanh đến khi vùng bụng ấm lên. Mỗi lần thực hiện khoảng chừng 10-15 phút.

Một số lưu ý khi giảm mỡ bụng bằng muối.

  • Áp dụng những cách trên khoảng 2-3 lần trên tuần, mỗi lần từ 10-15 phút. Nên áp dụng sau khi ăn xong khoảng 2-3 tiếng đồng hồ. Cũng không nên muộn quá trước khi ngủ 1 tiếng.
  • Khi áp dụng cách chườm thấy nóng lên ngưng lại, di chuyển qua vị trí khác tránh phỏng gây dộp da.
  • Phụ nữ sau khi sinh không nên áp dụng cách này, đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh 1-2 tháng đầu. Tuyệt đối kiêng đối với phụ nữ sau sinh mổ ít nhất là 3 tháng trở nên.
  • Đối với biện pháp này bạn cần kiên trì thực hiện, trong thời gian dài để đạt được hiệu quả cao nhất.
  • Hạn chế ăn xong ngồi làm việc, nên ngồi thẳng bụng không ngồi gấp bụng. Sau ăn khoảng 15 phút nên đi lại.
  • Thường xuyên tập thể dục, đặc biệt là các bài tập vùng eo, hông, hạn chế ăn đêm là cách tốt nhất để bạn có thể đạt được hiệu quả nhanh chóng.

Trên đó là những chia sẻ về cách giảm mỡ bụng bằng muối, những phương pháp trên đều đã được kiểm chứng bởi nhiều chị em nên bạn có thể an tâm sử dụng. Nếu bạn không có thời gian áp dụng những cách trên bạn có thể dùng thuốc nhưng lưu ý nên dùng hàng uy tín chất lượng để đạt được hiệu quả cao. Chúc bạn thành công.

Lê Hồng (Biên tập)

Categories: Nhất Dáng
share TWEET PIN IT SHARE share
Leave a reply

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *